在预防感冒发烧上孕妇的饮食一定要科学搭配，不要挑食偏食，更不能暴饮暴食。合理搭配饮食既能使孕妇怀孕所必需的营养得到补充，还能够避免内热的产生。
准妈妈平日里应该衣着适度，生活作息应有规律。应该根据天气情况来增减衣物，而不是总怕冻感冒影响胎儿儿一味的添衣。顺应自然是养生防病方法之一。
准妈妈也要定时打开室内窗户，保持室内空气流的通。经常对生活用品包括餐具等进行消毒处理。平时要经常进行室外活动，在身体允许的情况下可以散步、慢跑、做操等。这样可提高身体对病毒抗病能力。
另外。不要受风寒，不应在通风口的地方睡觉。假如孕妇在这种环境下睡觉的话，身体抵抗力相对较低的准妈妈，很容易被外邪所侵袭，而导致发烧感冒。同时孕妇应避免到人群众处，尽量避免给各种病毒相互传染的机会。所以对准妈妈来说，预防是大于治疗的。
