辣椒瘦肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:29:08  阅读:4707 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

豆角1斤相克食物青椒3个相克食物
红椒1个 瘦肉适量
生抽1勺子2勺子
花生油4勺子

辣椒瘦肉炒豆角的做法

  • 1.豆角摘段洗干净

  • 2.辣椒用刀从中间划开把辣椒心挖出来,斜切丝

  • 3.瘦肉洗干净切片放入1勺生抽腌一下。锅预热放入花生油,油温热后放入瘦肉炒变色

  • 4.然后倒入豆角不停的炒变色

  • 5.倒入辣椒,放2勺子盐继续炒大概炒几分钟,觉得干用手洒些水下去继续炒

  • 6.不停的炒到熟为止。炒好装盘即可

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