孕妇在产前发生胎膜早破的情况，通常是多种原因促成的结果。为了避免出现类似的情况，孕妇在平时应该做好全面预防工作。下面这几个方法可以预防胎膜早破。
第一，重视产期检查
不要因为怕做产前检查而影响胎儿的发育，必要的产前检查是不能少的。定期做产前检查可以帮助孕妇及时发现妊娠问题。
第二，避免过度疲劳
女性在孕期应该尽量避免重体力的劳动，也不能进行过于剧烈的运动，否则容易因为过度疲劳而出现胎膜早破的情况。
第三，保持愉阅的心情
在整个孕期，孕妇都应该保持愉阅的心情，尽量少生气，生气容易导致胎儿发育不好，也容易导致胎膜早破。
第四，避免过多的性生活
在孕期，房事方面应该多加注意。怀孕前三个月和最后一个月尽量避开性生活。在行房事时，应该让老公带上避孕套，避免因子宫受到刺激而导致羊水早破。
第五，适当服用维生素C和微量元素
除了多吃蔬菜、水果外，还应该多次一些含铜量高的坚果、动物肝脏、小麦等食物。或者是在医生的指导下服用适量的维生素C和微量元素。
