健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 青虾仁7个 |
| 盐5克 | 温水200ml |
| 橄榄油一小勺 | 保鲜膜一块 |
虾仁鸡蛋羹的做法
1.鸡蛋打入碗中，准备好虾仁
2.用凉水把虾仁化开（我这个是去除虾线的虾仁）
3.鸡蛋打散，（打散后有很多的气泡用勺子撇出去）然后放入盐和水搅拌一下
4.在放入橄榄油
5.用保鲜膜盖上，用牙签在保鲜膜扎几个洞，放入锅里（锅里水先烧热）
6.等鸡蛋羹凝固后放入虾仁
7.在蒸两分钟后拿出来即可
虾仁鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:08:56 阅读：6621
来源：本站原创 作者：陈一娜
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