健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 紫山药一根 | 猪油适量 |
| 蒜两瓣相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
炒紫山药的做法
1.将紫山药去皮洗干净。
2.切成薄片。
3.切蒜末。
4.锅里放入猪油，很香。
5.放入蒜末爆香，放入紫山药快速翻炒。
6.放入适量盐。
7.放入适量的水，盖上盖子焖煮，煮至软烂为止。
8.加入适量鸡精调味，即可出锅。
9.成品图
炒紫山药的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 06:47:23 阅读：632
来源：本站原创 作者：彭于晏
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