健康功效
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 素鸡一个 | 大辣椒2个 |
| 蒜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 蚝油适量 | 味精适量相克食物 |
炒素鸡的做法
1.辣椒洗干净 素鸡清水洗净 蒜准备3瓣
2.素鸡改刀切片 厚度适中
3.辣椒去籽切片 蒜切碎
4.锅中倒入适量的油 下入蒜爆香
5.下入素鸡翻炒
6.素鸡放到一边 下入辣椒底油煸炒 待辣椒炒起皮和素鸡一起翻炒
7.下入所有调料 盐 酱油 蚝油 味精 翻炒均匀出锅
8.成品图
炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 05:49:07 阅读：3653
来源：本站原创 作者：李健
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