健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 杏鲍菇500g | 青椒3个相克食物 |
| 蚝油适量 | 酱油适量 |
| 油适量 | 姜片适量 |
| 葱段适量 | 清水适量 |
蚝油杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净
2.切成片
3.姜片、葱段、青椒段备用
4.杏鲍菇提前焯水控干，入油锅煸炒
5.中小火煸至变色（这样更香）
6.放入青椒段、姜片、葱段翻炒，调入酱油、蚝油，放少许清水翻炒即可
7.成品图
蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 05:47:51 阅读：2296
来源：本站原创 作者：马苏
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