健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 紫薯6个相克食物 | 南瓜看个人量相克食物 |
| 糖少许相克食物 | 油少许 |
| 糯米粉少许 | |
南瓜紫薯饼的做法
1.准备材料
2.切片，上蒸锅(蒸20分钟)
3.南瓜压碎
4.依次加糯米粉
5.紫薯压碎
6.加少许糖
7.和成面团
8.分团
9.加紫薯
10.捏成团
11.上蒸锅
12.出锅了，蒸8-10分钟
南瓜紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 05:18:30 阅读：9221
来源：本站原创 作者：李丽珍
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