鸡蛋炒河粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 05:01:35  阅读:8521 来源:本站原创 作者:范晓萱

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

河粉丨斤鸡蛋2个相克食物
香葱适量相克食物胡萝卜适量相克食物
青菜适量相克食物 老抽适量
适量 鸡精适量

鸡蛋炒河粉的做法

  • 1.青菜洗干净,胡萝卜切丝,葱切段。

  • 2.把鸡蛋磕入碗中,加点盐。

  • 3.搅拌均匀。

  • 4.锅内倒油,把搅拌好的蛋液倒入煎炒。

  • 5.炒好的蛋倒入碗中,锅内留余油,把胡萝卜丝放入煸炒半分钟,把河粉放入用筷子和锅铲一起炒。

  • 6.加入老抽上色,少许盐,(自己喜好加)糖可放不放

  • 7.加入青菜(也可用绿豆芽)

  • 8.加入炒好的鸡蛋和葱,加少许鸡精炒一分钟关火。

  • 9.装盘即可享用。

  • 10.成品图。

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