健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 鸡蛋六颗相克食物 | 红萝卜切碎 |
| 葱花适量 | 砂糖一茶匙相克食物 |
| 海苔三片相克食物 | |
日式煎蛋卷的做法
1.将六颗蛋打进大碗里，并加入糖、碎红萝卜以及葱花，充分打散
2.分次倒入蛋液：第一层蛋液表面起小泡泡成半熟状态后，就可以舖上一片海苔，卷起来，把第一层蛋卷推向锅子一边。再倒第二层，一样，等待蛋液表面起泡泡呈半熟状态就可以铺上第二片海苔并卷起来，以此类推。
日式煎蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 11:38:41 阅读：8993
来源：本站原创 作者：张筱雨
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