海带豆皮汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

海带豆皮汤的做法

• 1.准备食材：豆腐皮、海带、浓汤宝、葱。

• 2.豆腐皮洗净，切成长条。

• 3.海带洗净切段。

• 4.葱洗净切碎。

• 5.锅中放油烧热，葱花爆香。

• 6.放入豆腐丝快速翻炒。

• 7.接着放入海带丝翻炒。

• 8.接着倒入半锅清水。

• 9.放入一盒浓汤宝调味。

• 10.大火煮开，转中小火炖5分钟即可。

• 11.成品图。