肉丝豆腐猪血汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:24:22  阅读:4983 来源:本站原创 作者:金莎

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪血:镇惊、补血、止血

食材用料

猪瘦肉80克豆腐150克相克食物
猪血150克相克食物 葱姜适量
大豆油适量适量
胡椒粉少许味精少许相克食物

肉丝豆腐猪血汤的做法

  • 1.将买回来的猪血和豆腐放锅中分别焯水备用。

  • 2.切好葱姜和肉丝。肉要选择猪瘦肉。

  • 3.锅中油烧热,放入姜爆香锅,接着放入肉翻炒,放入葱花翻炒。

  • 4.猪肉炒香变色后倒入适量开水。

  • 5.接着将豆腐跟猪血放进去一块小火炖煮。我用炖火三百度十五分钟。

  • 6.出锅前放入盐味精胡椒粉,再炖一分钟关火。

  • 7.盛上一碗还不够,喝完了再盛呗!是不是很想喝呀!

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