健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 绿豆2把相克食物 | 南瓜1/4相克食物 |
| 水适量 | |
绿豆南瓜粥的做法
1.准备食材。
2.绿豆洗净放入电饭煲，倒入适量的水。
3.南瓜去皮去瓤，切块儿。
4.把南瓜块儿放入电饭煲。
5.盖上电饭煲盖子，烹调1小时。不用管喽！
6.电饭煲发出“滴滴”声时，说明粥熬好了，打开电饭煲。
7.盛粥！开吃喽！
8.来张近照！
绿豆南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:25:57 阅读：465
来源：本站原创 作者：马艳丽
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