乡村全麦面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:58:55  阅读:5774 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

中种面团: 全麦高筋粉500克
牛奶250克相克食物20克相克食物
玉米油(黄油)10克 燕山鲜酵母(安琪酵母)5克
鸡蛋35克相克食物 主面团:
奶粉40克鸡蛋35克相克食物
玉米油(黄油)15克70克相克食物
4克

乡村全麦面包的做法

  • 1.所有中种面团材料放进面包机揉成面团,醒发两倍大

  • 2.把发酵好的中种面团分成小块放入面包机后加入其他所有主面团材料,和面

  • 3.当面团成型了,拿出剪刀剪面团,不管怎样,随便剪,大概几分钟,剪20次左右就可以了

  • 4.很快就出来漂亮的手套膜啦!

  • 5.把出膜的面团再次发酵至两倍大后取出来排气,分割成若干个小块再次滚圆。每个大概70克左右

  • 6.行15分钟后就可以操作啦!取一个面团,擀成长条后从一头卷起来

  • 7.卷好的面团从中间切开

  • 8.翻转过来一个一个排入烤盘

  • 9.放入烤箱二次发酵大概40分钟,烤箱下面放两碗开水

  • 10.发酵好的面包表面刷蛋液,入烤箱中层烤15-20分钟即可!

  • 11.出炉啦

  • 12.还有这样的哦!

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重