炸猪排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:58:40  阅读:6556 来源:本站原创 作者:马可

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪肉适量相克食物半勺
生粉两勺蒜头两瓣相克食物
少量相克食物酱油适量
花生油适量 香炸粉1包

炸猪排的做法

  • 1.肉去肥,切10厘米大小,可以边转边从边缘切,厚度1厘米左右

  • 2.用刀背剁薄

  • 3.加入准备的所有调料,可以按口味加。加生粉是怕肉老了。也可以用油让肉嫩些。

  • 4.用手抓匀,放入冰箱放置2小时左右

  • 5.取适量油倒入锅,大火加热,转中火。这个过程可以给肉抹炸粉。可以用蛋黄抹匀后再加粉,只要能沾粉就好。

  • 6.把肉放进锅,不要搅拌。等一段时间再翻面。翻前可以用油淋一下,不容易掉粉。可以用筷子压住一边,然后铲子铲肉往另一面翻

  • 7.炸至两面金黄即可

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重