浓郁黑巧克力玛芬的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:56:41  阅读:166 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶:富含蛋白质

食材用料

无盐黄油120克 蛋清2个
可可粉50克 黑巧克力40克
烘培用巧克力豆30克 细砂糖100克
蛋黄2个 低筋面粉120克
牛奶100ml相克食物 好时巧克力酱50克
香草精一小勺

浓郁黑巧克力玛芬的做法

  • 1.1. 低粉、可可粉、泡打粉混合过筛。

  • 2.2. 蛋白与蛋黄分离备用。

  • 3.3. 黑巧克力隔水加热融化,加入巧克力酱搅拌均匀。

  • 4.4. 黄油室温软化后用电动打蛋器搅打至顺滑。

  • 5.5. 加入50克细砂糖和一小勺量的香草精搅打均匀。

  • 6.6. 分3-5次加入打散的蛋黄,搅打均匀,同样分3-5次加入牛奶,搅打均匀。

  • 7.7. 另取一盆,加入蛋白和剩下的50克糖,打至九分发。

  • 8.8. 分两次将打发的蛋白加入步骤6中,用橡皮刮刀以不规则方式拌匀,注意不要划圈。

  • 9.9. 加入过筛的粉类。

  • 10.10. 用橡皮刮刀翻拌均匀,同样不要划圈。

  • 11.11. 加入巧克力酱。

  • 12.12. 拌成均匀的面糊。

  • 13.13. 硅胶模内垫入油纸托,将面糊抹入杯中。

  • 14.14. 在面糊表面均匀的撒上烘培用巧克力豆。烤箱预热,180度,上下火,中层,20分钟左右。

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