紫甘蓝雪梨沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

紫甘蓝雪梨沙拉的做法

• 1.所有食材洗净备用。

• 2.苹果去皮切成小块。

• 3.雪梨去皮切成小块。

• 4.红提切半去籽。

• 5.紫甘蓝切细丝。

• 6.所有食材拌均匀。

• 7.倒入沙拉碗，挤上沙拉酱即可食用。