健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 不老不嫩的豆腐500克 | 蒜苗两根相克食物 |
| 老姜一小块 | 蒜四瓣相克食物 |
| 丹丹郫县豆瓣一勺 | 肉末三勺 |
| 生粉两勺 | 油50克 |
| 盐一点点 | |
红烧豆腐的做法
1.水烧开，豆腐下锅汆一下
2.锅内50克油烧至八成熟，依次放入肉末，姜蒜末，郫县豆瓣，炒香
3.加一碗冷水，大火烧开
4.放入汆好的豆腐，大火煮五分钟
5.放入蒜苗煮一分钟
6.伊个人口味放入少许盐，生粉加冷水调成汁倒入锅里，搅拌收汁。起锅啦，开动，色香味俱全，来碗米饭，再来一碗
红烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 23:44:09 阅读：7469
来源：本站原创 作者：吴奇隆
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