发财就手卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:25:15  阅读:6156 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉500g 安琪酵母15g
小葱相克食物 猪肉馅
食盐味精相克食物
白胡椒粉酱油

发财就手卷的做法

  • 1.取干面粉于和面盆中,安琪酵母用温开水化开,然后倒入面粉中搅拌,再根据需要边搅拌边倒入适量凉水揉成软面团。

  • 2.盖上盖子饧(xing三声)发,冬天要放在阳光晒的到的地方,或者温暖处差不多饧发2个小时,夏天面团的发酵过程一般需要1个小时。

  • 3.发好的面团比原来大了足足2倍,拉开呈蜂窝状,用手指在面团表面戳个洞,手指拿开后,如小洞洞不能恢复原状,就说明面团发好了。

  • 4.小葱一把,肉馅250克。

  • 5.取一小碗,将肉馅放入,调入适量盐、白胡椒粉、酱油、味精搅拌均匀。

  • 6.将小葱切成葱花,取一半拌入码好味儿的肉馅中。

  • 7.发好的面团重新揉制5分钟,继续饧发10分钟。

  • 8.象做饺子一样,先搓成长条。

  • 9.用刀切成5公分长短的小段。

  • 10.压扁。

  • 11.擀圆擀薄。不要太薄,太薄成饺子皮了。

  • 12.将调好的葱花肉馅涂抹在面皮上。

  • 13.对折。

  • 14.再次对折。

  • 15.呈扇形。

  • 16.尖角端朝向自己。

  • 17.用刀从尖角端切纵轴的1/2长短。

  • 18.切好的样子。

  • 19.将扇形那一边两端向下、向内对卷,一个手卷就做好了,依次卷好其他的。

  • 20.先不急着入锅,先饧发10分钟。

  • 21.做好的爪卷坯底部抹一点儿食用油,间隔开摆在不锈钢篦子上,为的是不沾。也可以铺上笼布,也可以起到不沾的作用。

  • 22.锅内装冷水。醒好的爪卷坯连篦子放入蒸锅内。

  • 23.盖上锅盖,置炉上开大火,等到水开蒸汽上升,大火蒸10分钟。

  • 24.关火后等2分钟再揭盖。

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