飘香水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:02:29  阅读:1576 来源:本站原创 作者:付辛博

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
料酒:活血化瘀

食材用料

鲤鱼相克食物黄豆芽相克食物
麻椒 辣椒碎
干辣椒相克食物 泡椒
郫县豆瓣辣酱料酒
淀粉
葱姜食用油

飘香水煮鱼的做法

  • 1.鲤鱼去鳞去膛洗净。

  • 2.把黄豆芽摘洗干净备用。

  • 3.准备好麻椒和辣椒碎、干辣椒。

  • 4.泡椒1大勺,豆瓣辣酱1大勺。

  • 5.鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开。

  • 6.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片。

  • 7.加入料酒、盐、淀粉上浆腌制20分钟。

  • 8.将鱼头从中分两半,鱼排剁成块。

  • 9.锅中放入适量的油,下入鱼头和鱼排煸炒至变色。

  • 10.加入清水,烧开后倒入料酒和葱姜。

  • 11.转小火烧至汤汁奶白色。

  • 12.另起锅,加入油,炸香麻椒和辣椒碎,捞出备用。

  • 13.下入洗净的黄豆芽,炒至断生。

  • 14.把炒好的豆芽铺在大的容器底部。

  • 15.锅中加入油,下入泡椒和豆瓣辣酱小火炒出红油。

  • 16.倒入煮好的鱼头汤,烧开。

  • 17.汆入腌制好的鱼肉片。

  • 18.调入盐,稍煮2分钟。

  • 19.把煮好的水煮鱼,倒入铺有黄豆芽的大碗中。

  • 20.水煮鱼上面撒上,炸香的麻椒和辣椒碎。

  • 21.起锅放入油,烧热爆香干辣椒。

  • 22.把热油浇在水煮鱼上面即可。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重