健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 糯米200克相克食物 | 腊肉500克 |
| 红薯100克相克食物 | 核桃仁30克 |
| 大枣六个相克食物 | 花生米30克相克食物 |
| 盐5克 | 油20克 |
腊肉糯米饭的做法
1.糯米用水洗两边，在用水泡半小时，控掉水备用
2.腊肉切小块，
3.红薯去皮切块
4.锅里倒油炒腊肉，
5.花生米，核桃仁，大枣，红薯一起炒
6.最后放糯米炒均匀，放盐，在放在电饭锅里，加开水，漠过糯米就可以，
7.蒸好的糯米饭成在碗里扣盘子里可以吃了
8.又香又糯的腊肉米饭很漂亮
9.成品图
腊肉糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:38:12 阅读：5287
来源：本站原创 作者：章子怡
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