健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 紫菜相克食物 | 米饭相克食物 |
| 鸡蛋相克食物 | 青瓜 |
| 火腿相克食物 | 台湾维格肉松 |
| 美乃滋 | 醋相克食物 |
| 糖相克食物 | 盐 |
肉松寿司的做法
1.先做寿司醋
2.醋，糖，盐倒入，煮至糖盐融化。醋变为淡黄色
3.来张材料大综合~
4.下一步开始蒸米饭，米饭跟水比例1：1
5.趁着煮饭空隙，我们来摊蛋皮。用不粘锅很好摊的。
6.然后把青瓜，火腿，蛋皮都切成长条
7.下面就开始来卷sushi了
8.放上紫菜
9.放上米饭，要放匀哦，不要太厚，不要把米饭压实
10.浅浅的涂上一层美乃滋
11.铺上一层维格肉松
12.放上青瓜，鸡蛋，火腿条
13.开卷，稍稍用点力
14.用九孔刀沾水切，不要太大力哟，sushi封口朝下
15.来张俯视图
16.今天中午的午饭啦~
