粉蒸菊花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菊花：清热、发散风热、解毒

食材用料

粉蒸菊花的做法

• 1.采摘好的鲜菊花。

• 2.把菊花一瓣一瓣拽下来。

• 3.放在清水里漂洗，控水。

• 4.用手把菊花攥干，拌入盐，十三香，鸡粉。

• 5.倒入适量面粉拌勻，保证每瓣花瓣都沾上面粉。

• 6.倒入蒸箅上，摊开，放在烧开水的蒸锅里。

• 7.三分钟后，端出锅，用筷子打散。

• 8.把剁碎的蒜蓉加入鸡粉，香油。

• 9.倒入蒸好的菊花拌勻。

• 10.成品图。

• 11.再来一幅图。