健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 面粉250g | 猪肉100g相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 豆腐干4块相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 白萝卜1截相克食物 |
| 干香菇5朵相克食物 | 黑木耳1/4块相克食物 |
| 干黄花菜1小把 | 黄豆1/2杯相克食物 |
| 盐1g | 辣椒酱2大勺 |
| 酱油少许 | |
腊八面的做法
1.面粉中加入盐，搅匀后打入鸡蛋。
2.一边加水、一边用筷子小心搅拌面粉。
3.搅拌至面粉呈大块雪片状。
4.用手揉成面团，此时面团粗糙一些没有关系。
5.盖上面盆，饧15分钟，重新揉面团，如此反复2到3次。
6.揉过3次的面团，已经变得非常光滑。
7.最后饧好的面团擀成0.5厘米厚的面片。
8.撒足量面粉，切成10厘米宽，叠在一起。
9.切成菱形块。
10.用双手拉住菱形块的两端，慢慢抻长、抻薄。
11.所有干货提前用温水泡发，全部臊子材料切成丁。
12.锅烧热，放少许油，加入一大勺辣椒酱，炒匀后放入肉丁。
13.待肉丁变色后，放入浸泡后的黄豆。
14.加入木耳碎、黄花菜碎、香菇丁。
15.加入豆腐干，再加入少许酱油，少许水。
16.全部材料翻炒均匀，炒至收汁，盛出待用。
17.锅中加水，放入一大勺辣椒酱，加入胡萝卜丁和白萝卜丁。
18.水开后下入宽面，水再次烧开后继续煮3分钟，捞出面，拌上臊子即可。
