健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡翅10个左右相克食物 | 蒜瓣一头 |
| 葱沫一点 | 生姜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 蚝油适量 |
| 生抽适量 | 老抽适量 |
| 料酒适量 | |
蒜子烧鸡翅的做法
1.把鸡中翅洗净，划刀。
放入料酒，生姜，盐腌制15分钟。2.锅中放入适量油，把鸡翅放入油中煎至两面金黄，取出。放入蒜瓣煎，取出。
3.给锅内放入热水，分别加糖，生抽老抽，蚝油，煮开。加入鸡翅和蒜瓣，煮10分钟左右后，大火收汁（或加入水淀粉收汁）。盛出来放入碟子中，加入切碎的葱花。完成！
蒜子烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 12:01:01 阅读：3553
来源：本站原创 作者：李幼斌
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