健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆500克相克食物 | 鸡精少许 |
| 蒜适量相克食物 | 糖少许相克食物 |
| 盐适量 | |
清炒豇豆的做法
1.豇豆切成段（不要太长）
2.蒜切成片
3.锅内加油，油温七成热下豇豆
4.过油至豇豆外表起小泡泡，出锅，沥干油
5.重新起锅，放少许油，下蒜片，煸香蒜片，下豇豆，可适当勾少许水翻炒！
6.调味，盐适量，糖少许，出锅前放少许鸡精！
清炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-07 20:59:36 阅读：5385
来源：本站原创 作者：赵柯
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