茶树菇炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
茶树菇：止泻、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

茶树菇炖鸡汤的做法

• 1.茶树菇用开水泡制备用

• 2.将鸡肉洗净，放入容器，加入姜片， 蒸煮。

• 3.将泡好的茶树菇切段备用

• 4.水开后加入茶树菇，红枣，煮制入味，最后加入盐，鸡精调味即可。