芝士焗双头菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 13:18:22  阅读:2079 来源:本站原创 作者:朱雅琼

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

双头菇9个土豆1菇相克食物
培根2片小葱适量相克食物
适量芝士适量相克食物

芝士焗双头菇的做法

  • 1.准备食材:双头菇,培根,小葱,土豆,芝士,盐。

  • 2.土豆切丁+少量的清水,盖保鲜膜。

  • 3.入微波炉微5-6分钟。

  • 4.土豆熟后捣成泥。(+适量的清水搅拌)

  • 5.培根,小葱切丁加入土豆泥。

  • 6.放入适量的盐,搅拌均匀。

  • 7.装入蘑菇碗中。

  • 8.铺满芝士。

  • 9.入烤箱200°中层,上下火,烤15-20分钟。

  • 10.出炉装盘。

  • 11.美味早餐开始喽!

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