健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
料酒：活血化瘀
食材用料
| 球生菜 | 蚝油 |
| 生抽 | 白糖相克食物 |
| 鸡精 | 料酒 |
| 蒜相克食物 | |
蚝油球生菜的做法
1.球生菜一个，跟一般的生菜口味差不多，叶子一张张剥下来洗净撕成对半
2.调制蚝油酱料：在碗里倒入一大勺蚝油，一小勺生抽、料酒，一点点白糖和鸡精，搅拌均匀。
3.起油锅，蒜粒爆香，倒入生菜翻炒几下断生
4.倒入调好的蚝油酱料，翻拌几下就可以起锅了！
蚝油球生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-04 22:34:38 阅读：3328
来源：本站原创 作者：蒋勤勤
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