大锅菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-02 08:29:01  阅读:9234 来源:本站原创 作者:方大同

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
排骨:补肾、益气、润燥
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

冬瓜相克食物排骨相克食物
鲜香菇豆腐相克食物
土豆粉条相克食物
相克食物花椒
大料桂皮
肉蔻 香叶
料酒 生抽

大锅菜的做法

  • 1.原料:冬瓜,排骨,鲜香菇,豆腐,土豆粉条,葱,姜,花椒,大料,桂皮,肉蔻,香叶,料酒,生抽

  • 2.排骨斩块,热水锅中焯过去血沫

  • 4.放入已经加入葱,姜,花椒,大料,肉蔻,香叶,料酒,生抽,烧热的水里

  • 5.电压力锅,20分钟,趁这功夫准备蔬菜,冬瓜去皮,去瓤切块,香菇切片,豆腐切块

  • 6.锅内加姜炝锅

  • 7.放入冬瓜块

  • 8.加入生抽

  • 9.加入炖好的排骨

  • 10.加入排骨汤

  • 11.加入香菇片

  • 12.加入豆腐

  • 13.加入土豆粉条

  • 14.香葱,香菜切莫,吃时撒到大锅菜上

  • 15.好吃的大锅菜,开吃吧,很美味

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