健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 黄瓜1根相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 洋葱1个相克食物 | 指天椒2个 |
| 蒜2瓣相克食物 | 辣椒油1汤匙 |
| 盐适量 | 糖2克相克食物 |
| 醋2茶匙相克食物 | 芝麻酱适量 |
| 生抽2茶匙 | |
拍黄瓜拌木耳的做法
1.温水泡发木耳，焯水待水滚倒入泡发木耳，在次水滚捞起过冷水沥干。
2.拍黄瓜，切段。
3.全部食材放入碗内，加糖、醋、盐、生抽、芝麻酱、辣椒油拌均即可。
4.成品
拍黄瓜拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 10:07:01 阅读：7773
来源：本站原创 作者：刘玉玲
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