健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉两碗 | 韭菜半斤相克食物 |
| 鸡蛋三个相克食物 | 豆油适量 |
| 香油两滴 | 盐适量 |
| 酱油少许 | 白胡椒粉少许 |
素馅饺子的做法
1.面粉加水搅拌成絮状，利用手掌揉成光滑的面团，醒半个小时。
2.韭菜洗干净切碎后用豆油搅拌均匀，防止韭菜出水
3.鸡蛋炒熟，加蚝油翻炒均匀
4.把韭菜鸡蛋，盐酱油白胡椒粉香油放一起搅拌均匀
5.擀成圆片，圆片中间厚一点
6.放馅
7.捏上
8.捏褶
9.水开下饺子，飘起来即可
10.沾料随个人喜好
素馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 23:11:18 阅读：3292
来源：本站原创 作者：谢娜
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