健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 粳米粉适量 | 糯米粉适量 |
| 黑豆适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 艾草适量 | 糖适量相克食物 |
艾草糯米团的做法
1.艾草洗净加水熬汤
2.黑豆加水入高压锅煮，将煮熟的黑豆用纱网过滤出汤，黑豆沙入锅加糖翻炒
3.将艾草连同汤汁一同倒入粳米粉和糯米粉后开始和面
4.将面团分成小份，黑豆沙裹入面团中
5.让糯米团尽情地在糯米中翻滚
6.上锅蒸熟即可
艾草糯米团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 23:35:04 阅读：5214
来源：本站原创 作者：张子萱
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