健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 南瓜100克相克食物 | 米饭一小碗相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 白糖一勺相克食物 |
| 盐适量 | 葱花适量 |
南瓜鸡蛋米汉堡的做法
1.南瓜洗净，切丁，放入微波炉，加热四分钟
2.鸡蛋打散，加入细葱花，盐，白糖搅拌。
3.南瓜拿出压成泥，备用
4.往鸡蛋液里加入南瓜泥，白米饭，搅拌均匀
5.锅里放油，预热后倒入食材，待水分充分蒸发后，煎至金黄，即可
6.在锅中可用锅铲做造型，出锅，点缀！
南瓜鸡蛋米汉堡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 23:14:26 阅读：2037
来源：本站原创 作者：君君
- 相关阅读
-
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产
2026年5月21日，广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药
-
“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功
近日，“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办，并得到
-
高温天耳鼻喉“警报”拉响！这份防护指南请收好！
夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到
-
禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉
2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重
