健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 干菊花六朵 | 红枣三枚相克食物 |
| 长粒香米60克 | 清水适量 |
菊花粥的做法
1.准备长粒香米60克，红枣三枚，干菊花六朵
2.香米提前洗净浸泡半个小时，菊花和红枣洗净
3.把香米和红枣一起放入砂锅中，注入适量水开锅小火炖二十分钟
4.不用盖盖，煮到香米粒开花，黏稠
5.放入洗好的菊花煮五分钟（用小勺搅拌着别糊锅）
6.一碗清香的菊花粥就做好了，成品图
菊花粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:41:09 阅读：1421
来源：本站原创 作者：陈乔恩
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