芒果糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:37:55  阅读:6721 来源:本站原创 作者:赵文卓

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

芒果一个相克食物 椰浆一罐
糯米100克相克食物50克相克食物
5克

芒果糯米饭的做法

  • 1.材料

  • 2.糯米提前浸泡

  • 3.椰浆加入糖和盐,在容器里小火加热

  • 4.倒入一半椰浆在糯米里,不够的加入清水,上锅蒸糯米,水比平时蒸米饭少一点,蒸硬点

  • 5.芒果切开

  • 6.均匀的切成薄片

  • 7.切好的薄片摆盘

  • 8.全部摆好

  • 9.蒸好的糯米饭放入圆碗压实倒扣,碎芒果切丁摆盘

  • 10.淋入刚才剩余的椰浆

  • 11.成品图,混合糖和盐的椰浆用来蒸糯米,这味道。你尝一次,就忘不掉

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