健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 腊肉300克 |
| 大米一小杯相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
土豆腊肉焖饭的做法
1.米先淘洗好
2.加入适量的水按煮饭键开始煮饭
3.腊肉洗净后切丁，肥瘦分开切
4.胡萝卜土豆切丁
5.冷锅把腊肉的肥肉放进去煸油
6.接着把瘦肉放进去一起炒
7.再放入土豆丁和胡萝卜丁
8.翻炒几分钟然后加入适量的盐即可
9.饭煮开后把炒好的腊肉土豆放进去一起焖煮
10.等煮好后即可
11.吃的时候用饭勺搅拌均匀即可
12.装入碗中
13.再拍一张
