笨鸡炖虎皮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 23:57:18  阅读:4140 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

笨母鸡1只 鹌郭蛋30个
适量 葱姜适量
料酒适量 生抽适量
适量白糖适量.相克食物
八角适量桂皮适量
味精适量相克食物

笨鸡炖虎皮鹌鹑蛋的做法

  • 1.笨鸡净干净,切块

  • 2.煮上鹌鹑蛋

  • 3.鸡块用开水焯几分钟,捞出洗净

  • 4.备好调料,葱切段,姜切片

  • 5.鸡块放进砂锅,放入葱姜

  • 6.料酒,酱油,八角,盐和白糖都放进去

  • 7.兑进适量的水,放在炉上,盖上盖子大火煮十分钟,换小火炖.三十分钟

  • 8.空时把鹌鹑蛋皮剥掉,把不完好的蛋去掉,凉干水份

  • 9.锅中多油,烧至七八成热,倒入蛋炸制成虎皮色

  • 10.盛进砂锅,再炖十分钟即可

  • 11.成品图

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