健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀
食材用料
| 鸡腿两个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 面粉适量 | 面包糠适量 |
| 酱油少许 | 辣椒粉适量 |
| 白胡椒粉少许 | 盐适量 |
| 料酒少许 | |
脆皮鸡腿的做法
1.鸡腿洗干净后用料酒酱油辣椒粉白胡椒粉盐，腌制半个小时以上
2.鸡蛋打散，面粉面包糠准备好。
3.鸡腿在面粉上滚一圈
4.在蛋液里滚一圈
5.最后在面包糠里滚一圈。
6.锅内油烧温热，鸡腿放入小火炸
7.炸至金黄色鸡腿有点缩水超仙的感觉，就可以啦。
8.好脆好香
脆皮鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 23:38:33 阅读：6090
来源：本站原创 作者：俞飞鸿
- 相关阅读
-
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产
2026年5月21日，广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药
-
“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功
近日，“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办，并得到
-
高温天耳鼻喉“警报”拉响！这份防护指南请收好！
夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到
-
禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉
2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重
