健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 莴苣叶一大把 | 鲜香菇五个 |
| 油适量 | 蒜头2个相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 盐适量 |
| 生抽少许 | |
香菇扒莴苣叶的做法
1.鲜香菇洗净剪去根部，用剪刀在香菇表面剪十字花刀
2.莴苣叶挑嫩一点的洗净备用
3.锅内放入蒜末炒香
4.放入莴苣叶
5.炒的差不多熟放入盐，糖调味
6.把炒好的莴苣叶整齐的摆放在盘内，蒜末铺在上面
7.把香菇放入热油锅里翻炒
8.炒一会加一些盐生抽调味
9.把香菇整齐的排放在莴苣叶上面
10.最后拍好照，一道健康又美味的菜完成了
香菇扒莴苣叶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 21:45:08 阅读：288
来源：本站原创 作者：信
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