健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 早餐肠半根 | 洋葱少许相克食物 |
| 虾仁2个相克食物 | 西兰花4朵相克食物 |
| 盐少许 | 奶酪适量相克食物 |
| 豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁一把 | 焯熟的平菇丁少许 |
| 玉米油适量 | |
虾仁彩蔬焗饭的做法
1.准备食材。
2.奶酪切丝，洋葱切碎末，早餐肠切丁，西兰花和虾仁洗净焯熟。
3.锅内放油烧热，倒入打散的鸡蛋液焯熟盛出。
4.锅内放油烧热，下豌豆粒玉米粒和胡萝卜丁焯熟盛出。
5.锅内放油烧热，下洋葱末早餐肠丁和平菇丁翻炒一下。
6.放入鸡蛋翻炒片刻。
7.放入米饭炒匀，加盐调味。
8.预热烤箱，200度5分钟。炒好的饭装入碗中，摆放虾仁、西兰花和玉米粒，豌豆粒、胡萝卜丁。
9.入烤箱200度烤5分钟至奶酪融化即可。
10.成品图。
