健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 花胶20克 | 红枣8粒相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | |
红枣牛奶炖花胶的做法
1.花胶提前洗净浸泡六小时以上
2.花胶洗净切成小块，红枣洗净备用，牛奶备好
3.把红枣、花胶放入炖盅里
4.加入牛奶，没过食材即可
5.盖上盖子，放入炖锅中，按“炖煮”2小时
6.煮至时间到自动跳转到“保温”键即可
7.取出晾温即可食用
8.成品图
红枣牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:52:30 阅读：8527
来源：本站原创 作者：郭静纯
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