健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 五花肉半斤 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
| 豆腐一块相克食物 | 糯米粉1斤 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
肉汤圆的做法
1.准备食材
2.糯米粉加水和好
3.豆腐煎至两面金黄，切细丁
4.各种菜用手摇切馅器搅碎
5.起锅做油，煸炒肉馅，放入酱油
6.加入各种菜炒熟，放入调料
7.包入馅料，成品
8.起锅做水，煮熟
9.成品
肉汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:32:19 阅读：997
来源：本站原创 作者：张子萱
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