健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 茄子1个相克食物 |
| 葱1根相克食物 | 小米1把相克食物 |
| 江米1把相克食物 | 大米1量杯相克食物 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 核桃油适量 | |
饭菜一锅出(懒人版）的做法
1.大米，小米，江米准备好。
2.将米淘洗干净。
3.土豆去皮，茄子去皮，葱洗干净。
4.土豆切块，茄子撕块，葱切好。
5.将米，菜放入电饭锅胆。
6.加适量盐，酱油，核桃油搅拌均匀。
7.电饭锅快煮键开始煮饭。
8.米饭好了，电饭煲盖一开香气扑鼻啊！
9.早上来一碗还是不错的，清淡简单。
