牛肉水煎包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:35:14  阅读:4602 来源:本站原创 作者:韩寒

食材用料

包子用料:中筋面粉300克白糖3克相克食物
无铅双效泡打粉3克 安琪酵母6克
温水(同人体温度)适量 馅用料:瘦牛肉馅200克
五香粉适量四分之一棵相克食物
蚝油适当多点适量
生抽一点 老抽一点(为了上色)
香油适量料酒适量
一点点

牛肉水煎包的做法

  • 1.面粉等用量称好备用,酵母提前用温水(和人的体温一样)化开。

  • 2.温水一点点加入,拌成絮状。

  • 3.等还剩下一点干面粉时,用手和面,揉光滑。盖上保鲜膜饧十五分钟左右。这个时间要根据室温,现在的温度(秋天)大概十五分钟左右,也就是我接下来拌好肉馅的时间。面可以稍微软点。

  • 4.大葱半根。

  • 5.顺便告诉大家一个切葱花的小窍门,如图。

  • 6.瘦牛肉馅。

  • 7.加入五香粉,葱花,蚝油,盐,老抽,生抽,料酒,如果馅发干就加一点点水,分次加,不要一下子加多了,用筷子朝一个方向搅拌至馅发黏,再加入香油搅拌均匀。

  • 8.搅拌好馅,正好面也发好了,用手指沾干面粉戳个洞,小洞不反弹不塌陷就是发好了。

  • 9.事先准备一些淀粉水备用。

  • 10.把面切成比饺子皮稍微大一点点的剂子。

  • 11.擀圆,中间厚四周薄。

  • 12.加入馅料,这里必须跟大家说一下,放馅不要多,因为牛肉馅熟了以后会发涨的,涨了以后馅的汤汁容易从包子褶那里流出来,影响美观,不要问我怎么知道的,我不会告诉你我也露馅过。

  • 13.包好的小包子。

  • 14.再来一张特写。

  • 15.不粘锅内放少许油。

  • 16.锅稍微热后放入包子,中间要留出空隙,煎的过程包子会再次发大。煎一小会儿,包子底部开始变黄变硬。

  • 17.倒入淀粉水,轻轻倒入。水量大概到包子的三分之二的部位。

  • 18.盖上锅盖,大火开锅后转小火,始终让里面的水保持沸腾开锅状态。

  • 19.大约十五分钟(肉包子十五分钟,素包子十分钟,如果包子很小,像我的肉包子一共用了十五分钟包括后面开盖时间),开盖,这后面不要再盖盖了,转大火收汁,等水差不多要干,倒入一点油,发出滋滋的声音后关火,静置一两分钟,目的是等锅底的冰花变干,自动脱离锅底和锅四周,以便出锅。

  • 20.出锅,一盘有颜值有美味的牛肉冰花水煎包就好了。

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