剪子鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 04:28:44  阅读:2892 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

面粉适量料酒少许
蒜未少许 植物油适量
鸡腿菇1根相克食物葱白少许
西红柿2只相克食物豆瓣酱1匙相克食物
老抽少许蚝油适量
西葫芦1根相克食物 瘦肉适量

剪子鱼的做法

  • 1.面粉揉成软硬适中面团。

  • 2.肉切丁,加料酒丶干淀粉上浆。

  • 3.西红柿丶西葫芦丶鸡腿菇切丁

  • 4.锅下油,烧热,下葱白未丶蒜未煸香再下豆瓣酱炒红,下肉未炒至变色,盛起备用。
    另起锅下油丶下西红柿煸至半糊状,再下西葫芦丶鸡腿菇一并煸炒至熟,加白糖丶蚝油増味丶酱油増色,最后将肉丁一起下锅调味炒匀。打卤制作完成。

  • 5.用一深锅,加足够多的水丶大火烧滚调至小火。一手拿住面团一手住剪子,往锅中剪小鱼。

  • 6.待全部剪完后,大火煮滚调小火再煮5分钟,待小鱼全部浮起关火丶起锅前往中加半碗凉水以防粘连,用笊篱捞起装碗。

  • 7.吃时加卤搅匀,一道酸甜可口丶鲜香美味的剪子鱼就算大功告成了。
    大家尽情地享用吧!

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重