健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 五花肉1斤 | 藕1个相克食物 |
| 盐适量 | 厨邦酱油适量 |
酱油烧肉的做法
1.准备食材，五花肉切1厘米小块，酱油，藕切1厘米小块。
2.起锅做水，五花肉洗干净冷水下锅，毛水
3.煮出血沫
4.出锅用凉水冲洗干净备用
5.锅中放油，煸炒五花肉，放入酱油
6.煸炒好后，一定加入开水和齐平五花肉，炖制45分钟
7.炖制20分钟加入藕
8.起锅装盘
酱油烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 04:14:03 阅读：7307
来源：本站原创 作者：孔燕松
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