绿豆芽老友粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:48:00  阅读:8005 来源:本站原创 作者:吴小莉

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
猪肉:补肾、滋阴、益气
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆芽适量相克食物猪肉适量相克食物
番茄半个相克食物 酸笋适量
豆豉适量相克食物 葱蒜适量
辣椒酱适量适量
花生油适量 生抽适量
鸡精适量白醋适量相克食物
米粉适量

绿豆芽老友粉的做法

  • 1.准备好番茄 酸笋 葱花 猪肉 豆豉

  • 2.绿豆芽洗净备用

  • 3.准备好蒜末

  • 4.热锅下油爆香蒜末 豆豉

  • 5.加入番茄 猪肉翻炒均匀 加入辣椒酱 盐 鸡精 生抽 白醋炒香

  • 6.加入热开水烧开就放入绿豆芽

  • 7.接着马上放米粉

  • 8.出锅装盘葱花点缀

  • 9.正宗老友粉哦

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