健康功效
米饭：活血化瘀
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料
| 米饭一大碗相克食物 | 培根5片 |
| 芦笋一小把相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 虾仁4个相克食物 |
| 芥蓝几根相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
芦笋培根炒饭的做法
1.准备材料
2.培根，洋葱切小块
3.芦笋焯水
4.鸡蛋炒熟
5.锅中放油洋葱爆香
6.加入培根煸炒
7.炒出香味
8.加入米饭翻炒
9.加入鸡蛋
10.加入芦笋丁
11.调味加入盐翻炒均匀
12.芥蓝焯水，做个小配菜
13.虾仁焯水
14.摆盘虾仁加少许胡椒，盐做个沙拉，米饭盛入盘中
