奶香三鲜小笼包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡肉：温中、补精益髓、益气
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

奶香三鲜小笼包的做法

• 1.牛奶稍微热一下，把酵母化开，和面粉一起揉成光滑的面团。盖上湿布发酵到两倍大。

• 2.鸡肉虾仁和姜末猪肉末一起剁碎。加入香葱一起剁匀。

• 3.放入容器内，放食用油两汤勺，盐，白胡椒，各一茶匙，生抽一汤匙，蚝油一汤匙。分三次加入骨头汤每次一汤匙，搅拌均备用。

• 4.放在干面粉上揉回原来的大小，排净气泡。

• 5.包成包子。

• 6.开水上锅，蒸20—25分钟即可。

• 7.关火后要等五分钟再揭开锅盖。

• 8.馅料可以换成自己喜欢的，荤素都可以。